用醋洗头发容易掉发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

用醋洗头发一般不容易掉发，反而在一定程度上对头发有诸多益处。

醋，尤其是白醋，其主要成分是醋酸。用醋洗头发可以起到调节头皮酸碱度的作用。健康的头皮环境呈弱酸性，而我们日常使用的洗发水可能会破坏这种酸碱平衡，使头皮环境偏碱性，可能会导致头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。而醋的弱酸性可以中和这种碱性，恢复头皮的酸碱平衡，让头发的角质层处于健康状态，从而减少因头皮环境不佳导致的掉发。醋还能够起到一定的清洁和去屑作用。头皮上过多的油脂和头屑可能会堵塞毛囊，影响头发的正常生长，严重时会导致掉发。醋可以帮助去除这些油脂和头屑，保持毛囊的通畅，有利于头发的健康生长。

从头发的结构来看，头发的主要成分是角蛋白。当头发受损时，角蛋白的结构会被破坏，导致头发失去光泽、变得易断。醋中的酸性成分可以在一定程度上修复受损的角蛋白结构，使头发变得更加坚韧。而且，用醋洗头发还可以增加头发的光泽度，让头发看起来更加健康。不过，使用醋洗头发时也需要注意方法和频率。如果醋的浓度过高或者使用过于频繁，可能会对头皮和头发造成刺激，反而不利于头发健康。一般来说，将适量的醋如白醋，醋和水以1：10的比例混合为宜加入温水中，用来冲洗头发即可，每周使用一到两次就足够了。

2024-11-25 浏览 4

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