感冒都有哪些症状

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。感冒的症状包括鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、头痛、全身乏力、低烧等。这些症状通常在感染后1-3天内出现，持续约7-10天，部分症状可能持续更长时间。

感冒的症状因人而异，但最常见的表现是上呼吸道的不适。鼻塞和流鼻涕是感冒的典型症状，通常由鼻腔黏膜的炎症引起。喉咙痛和咳嗽也是常见的症状，尤其是当病毒感染扩散到咽喉和气管时。打喷嚏是身体试图清除鼻腔内病毒和分泌物的自然反应。头痛和全身乏力则与免疫系统对病毒的反应有关，低烧则是身体对抗感染的一种表现。部分患者可能还会出现肌肉酸痛、食欲不振等症状。

在感冒期间，保持良好的休息和充足的水分摄入非常重要。避免过度劳累，有助于身体更好地对抗病毒。饮食上应选择易消化、富含营养的食物，避免辛辣、油腻的食物。保持室内空气流通，避免接触冷空气，有助于缓解鼻塞和咳嗽。如果症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等情况，应及时就医，避免延误治疗。感冒具有传染性，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，减少病毒传播的风险。

2025-03-11 浏览 1

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