石榴皮煮水对缓解轻度腹泻有一定效果。石榴皮中含有鞣质、生物碱等成分，具有收敛止泻、抑制肠道蠕动的作用，传统医学常将其用于改善腹泻症状。现代研究也证实，石榴皮提取物对部分肠道致病菌有抑制作用，可能通过减少肠道分泌和炎症反应来缓解症状。
石榴皮中的鞣质能与肠道黏膜蛋白质结合形成保护层，减少肠液分泌，从而缓解腹泻。石榴皮中的多酚类物质具有抗氧化和抗菌特性，可能帮助抑制引起腹泻的病原体。使用方法通常是将干燥石榴皮洗净后煮沸10-15分钟，滤出药液后饮用。建议每日1-2次，每次100-200毫升。对于因饮食不当或轻度肠胃炎引起的腹泻，石榴皮煮水可能起到辅助改善作用，但严重腹泻或感染性腹泻仍需结合其他治疗。
使用石榴皮煮水时需注意，长期或过量服用可能导致便秘，因其收敛作用较强。孕妇、儿童及体质虚弱者应在医师指导下使用，避免自行用药。石榴皮表面可能残留农药，建议彻底清洗或选用无污染来源的药材。若腹泻伴随高热、血便或持续超过2天，需及时就医，不可依赖民间偏方延误治疗。过敏体质者首次服用应少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等不良反应。
石榴皮煮水喝能治拉肚子吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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