患上中耳炎后需及时就医使用抗生素治疗、保持耳道干燥避免进水、避免用力擤鼻涕减少耳压刺激、适当热敷缓解疼痛、饮食清淡避免辛辣刺激。具体分析如下：
1.及时就医使用抗生素治疗：中耳炎多由细菌感染引起，需在医生指导下使用抗生素药物控制感染。口服或滴耳药物需按疗程规范使用，不可自行停药或增减剂量，避免病情反复或转为慢性。若出现高热或剧烈疼痛，需进一步检查排除并发症。
2.保持耳道干燥避免进水：患中耳炎期间耳道黏膜脆弱，接触水分可能加重炎症或引发二次感染。洗澡或洗头时可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，游泳需暂停。若耳道有分泌物，需用无菌棉签轻轻清理，避免深入掏挖损伤鼓膜。
3.避免用力擤鼻涕减少耳压刺激：擤鼻涕时过度用力可能导致鼻腔压力骤增，细菌或分泌物通过咽鼓管进入中耳腔。应单侧交替轻擤，或使用生理盐水冲洗鼻腔。感冒或鼻炎患者需同步治疗上呼吸道感染，减少中耳炎复发风险。
4.适当热敷缓解疼痛：炎症引起的耳部胀痛可用温热毛巾敷于患侧耳朵，每次10-15分钟，促进局部血液循环缓解不适。注意温度避免烫伤，若疼痛加剧或出现脓液需立即停止并就医。
5.饮食清淡避免辛辣刺激：患病期间需减少辣椒、酒精等刺激性食物摄入，以免加重黏膜充血。多摄入富含维生素的蔬果及易消化蛋白质，增强抵抗力。过敏体质者需避免已知过敏原，防止诱发炎症反应。
治疗期间需密切观察症状变化，若出现听力下降、持续发热或头晕呕吐等异常表现，应尽快复诊。儿童患者因咽鼓管结构特殊更易复发，家长需严格遵医嘱护理。日常注意增强体质，预防上呼吸道感染可降低中耳炎发生概率。
