陈旧性骨折需根据具体情况选择保守治疗或手术干预、加强康复锻炼促进功能恢复、配合物理治疗缓解症状、定期复查评估愈合进展、调整生活方式避免二次损伤。具体分析如下：
1.保守治疗或手术干预：陈旧性骨折若未明显影响功能且无疼痛，可采取保守治疗，如固定支具保护或中药外敷。若存在畸形愈合或关节功能障碍，需手术矫正，如截骨复位或内固定调整，以恢复骨骼正常力线。
2.加强康复锻炼促进功能恢复：通过渐进性肌肉力量训练和关节活动度练习，改善局部血液循环，减少软组织粘连。需在专业指导下进行，避免过度负荷导致再次损伤，逐步恢复患肢正常功能。
3.配合物理治疗缓解症状：采用热敷、电疗或超声波等物理手段，减轻慢性疼痛和僵硬感。物理治疗能促进局部代谢，加速组织修复，但需根据个体情况调整强度和频率。
4.定期复查评估愈合进展：通过影像学检查观察骨折愈合状态，及时发现潜在问题。若出现延迟愈合或异常增生，需调整治疗方案，确保骨骼结构长期稳定。
5.调整生活方式避免二次损伤：减少剧烈运动或负重活动，选择低冲击运动如游泳。均衡饮食补充钙质和维生素D，增强骨骼强度，降低再次骨折风险。
陈旧性骨折处理需结合个体差异，避免盲目自行处理。疼痛加剧或活动受限时应及时就医，严格遵循医嘱完成治疗周期。日常注意保暖防寒，避免患处受凉引发不适。
