小儿推拿可以有效缓解便秘。
小儿推拿是通过特定的手法作用于小儿体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。对于便秘的小儿，推拿能够起到较好的调理作用。
在小儿便秘的推拿治疗中，主要通过刺激相关穴位来促进胃肠蠕动，改善肠道功能。比如，可以推拿腹部，顺时针方向的摩腹能帮助肠道运动，促进排便；揉按天枢穴，可调节肠道气机，缓解便秘症状。同时，还可以推拿清大肠经，能起到清热、利湿、促进排便的效果。捏脊等手法也有助于增强小儿的体质，间接改善便秘情况。
进行小儿推拿时，要注意选择合适的环境和时间，保持室内安静、温暖、舒适，避免在小儿过饱或过饥时进行。推拿者的手法要轻柔、平稳、均匀，力度适中，避免用力过猛对小儿造成伤害。而且，小儿推拿虽然对便秘有一定效果，但不能完全替代其他治疗方法。如果小儿便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除其他疾病引起的便秘，如先天性巨结肠、肠道畸形等。同时，在日常生活中，家长也要注意小儿的饮食调理，让其适当多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，多喝水，养成良好的排便习惯。还要鼓励小儿适当运动，以增强胃肠蠕动。小儿推拿是缓解小儿便秘的一种有效方法，但需要综合考虑多种因素，必要时结合其他治疗措施，以确保小儿的健康。
