感冒发烧39度都两天了该怎么办

感冒发烧39度持续两天，需及时就医明确病因、遵医嘱用药、注意休息与饮食、物理降温辅助退烧、监测体温变化。具体分析如下：

1.及时就医明确病因：持续高烧39度两天，可能提示存在细菌或病毒感染，需尽快就医进行血常规、C反应蛋白等检查，明确病因后针对性治疗。医生会根据病情开具退烧药、抗生素或抗病毒药物，避免自行用药延误病情。

2.遵医嘱用药：在医生指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，严格按照剂量和间隔时间服用。若确诊为细菌感染，需按时服用抗生素，完成整个疗程，切勿擅自停药。同时注意药物可能引起的副作用，如胃肠道不适等。

3.注意休息与饮食：高烧期间应卧床休息，避免劳累。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。适当补充水分，防止脱水，可饮用温开水、淡盐水或电解质饮料。

4.物理降温辅助退烧：在服用退烧药的同时，可采用物理降温方法辅助退烧。用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，促进散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。保持室内空气流通，温度适宜。

5.监测体温变化：持续监测体温变化，每4-6小时测量一次，记录体温曲线。若服药后体温持续不降或出现其他不适症状，如剧烈头痛、呕吐、意识模糊等，需立即就医。退烧后仍需观察1-2天，防止病情反复。

感冒发烧是身体对抗病原体的自然反应，但持续高烧可能提示病情较重。除上述措施外，还需注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。保持良好的心态，积极配合治疗，有助于早日康复。若为流感季节，可考虑接种流感疫苗，预防相关疾病。