高血压140心肌缺血应该怎么办

高血压140心肌缺血应通过调整生活方式、药物治疗、定期监测、心理调节和中医辅助治疗来综合管理。具体分析如下：

1.调整生活方式：高血压和心肌缺血患者应注重生活方式的调整，包括饮食、运动和作息。饮食上应减少盐分摄入，增加富含钾、镁的食物，如蔬菜、水果和全谷物。避免高脂肪、高糖食物，控制体重。适量运动有助于改善心血管健康，建议选择低强度有氧运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠。

2.药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物和改善心肌缺血的药物。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药需根据个体情况选择。改善心肌缺血的药物如硝酸酯类药物、β受体阻滞剂等，可缓解心绞痛症状。定期复查，根据病情调整药物剂量和种类。

3.定期监测：高血压和心肌缺血患者应定期监测血压和心电图，了解病情变化。家庭自测血压有助于及时发现异常，建议每天固定时间测量并记录。定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，评估心脏功能。如有不适，如胸痛、气短等，应及时就医，避免延误治疗。

4.心理调节：心理因素对高血压和心肌缺血的影响不容忽视。长期紧张、焦虑等不良情绪可加重病情。建议通过放松训练、冥想、深呼吸等方法缓解压力。保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。必要时可寻求心理咨询或心理治疗，改善心理健康状况。

5.中医辅助治疗：中医认为高血压和心肌缺血与气血失调、痰瘀互结有关。通过中药调理、针灸、推拿等方法，可辅助改善症状。常用中药如丹参、川芎、黄芪等，具有活血化瘀、益气养心的作用。针灸可调节气血运行，缓解心绞痛。推拿按摩有助于放松身心，改善血液循环。中医治疗需在专业医师指导下进行，结合个体情况辨证施治。

高血压140合并心肌缺血是一种需要综合管理的疾病，通过多方面的干预措施，可以有效控制病情，改善生活质量。患者应积极配合治疗，遵循医嘱，定期复查，保持良好的生活习惯和心态，预防并发症的发生。