男人不够硬可以吃什么

男人不够硬通常是指阴茎的硬度不够，中医方面也可以称为坚而不硬，考虑和阳痿有关，可以通过吃食物以及药物调理，从而改善患者症状。

1.饮食方面。对于男性有轻度阳痿的症状，可以适当地吃些鹿鞭，含有大量的雄激素，可以促进男性性欲，从而增加勃起功能；也可以选择吃牛鞭，也能明显地增加男性性激素水平和性欲功能。除此之外，牡蛎、牛蒡、韭菜等都有一定的壮阳效果，能改善男性阴茎不够硬的症状。

2.药物方面。对于男性不够硬的问题，可以选择摄入巴戟天、肉桂、仙灵脾、韭菜子、熟地黄、山茱萸、枸杞子、当归等中药材，在专业中医的指导下选择中药加减，改善男性体质，进而缓解男性阴茎不够硬的症状。