怀孕期间染发存在一定潜在风险，需谨慎对待。染发剂中的化学成分可能通过头皮吸收进入母体血液循环，虽然目前尚无明确证据表明常规染发会直接导致胎儿畸形，但孕期身体敏感度增加，染发可能引发过敏反应或不适。尤其是孕早期前3个月，胎儿器官发育关键阶段，建议尽量避免接触化学染发产品。
染发剂通常含有氨、过氧化氢、对苯二胺PPD等成分，这些物质可能刺激头皮或释放挥发性气体。部分长期频繁接触高浓度化学染发剂可能与某些妊娠并发症存在微弱关联，但偶尔染发的风险尚无定论。若必须染发，建议选择植物性染发剂如指甲花，并确保在通风良好环境中操作，避免染发剂接触发根与头皮。孕中期后染发相对风险较低，但仍需进行皮肤过敏测试，且缩短染发剂停留时间。
注意事项包括染发前咨询产科医生意见，确认无妊娠高危因素；避免使用含强刺激性成分的永久性染发剂；染发时佩戴手套，减少皮肤接触；处理后彻底冲洗头发。出现头皮瘙痒、红肿或头晕等症状应立即停止使用。孕期发质可能发生变化，染发效果或持久度可能与预期不同。优先考虑剪发、挑染远离头皮等低风险造型方式，或使用临时性彩色发蜡等更安全的替代方案。保持孕期健康的核心是尽量减少不必要的化学物质接触。
