流产后的身体恢复时间因人而异，通常需要2-6周。自然流产或人工流产后，子宫内膜需要时间修复，激素水平逐渐回归正常。具体恢复时长取决于妊娠周期、流产方式、个人体质及术后护理情况。早期妊娠流产恢复较快，而中晚期流产或手术并发症可能延长恢复期。
流产后身体经历生理变化，最初几天可能出现轻微出血或腹痛，属于正常现象。子宫内膜脱落与再生通常持续1-2周，但完全修复需更长时间。激素水平如HCG人绒毛膜促性腺激素可能需要数周降至未孕状态。术后需避免剧烈运动、提重物及性生活，防止感染或出血。营养补充尤为重要，增加蛋白质、铁及维生素摄入，帮助造血功能恢复。情绪波动常见，部分人群可能出现短期焦虑或抑郁，需适当心理调适。
流产后需密切观察异常症状，如持续发热、大量出血或剧烈腹痛，可能提示感染或残留组织，需及时就医。术后1-2周建议复查超声，确认子宫恢复情况。避孕措施应尽早重启，避免短期内再次妊娠。避免盆浴、游泳，防止细菌侵入。恢复期间保持充足休息，但适度活动可促进血液循环。不同流产方式如药物、手术护理重点略有差异，需遵医嘱调整。心理支持不可忽视，必要时可寻求专业心理咨询。
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