儿童咳嗽不止需保持室内湿度适宜避免干燥刺激呼吸道、饮用温开水或蜂蜜水缓解喉咙干燥、抬高枕头减少夜间平躺引发的呛咳、远离烟雾粉尘等刺激性气体、及时就医排除严重疾病。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜避免干燥刺激呼吸道：干燥空气易引发呼吸道黏膜不适，加重咳嗽症状。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持湿度在50%-60%左右。避免长时间开空调或暖气，定期开窗通风。湿润环境有助于稀释分泌物，减少咽喉刺激，从而缓解咳嗽频率。
2.饮用温开水或蜂蜜水缓解喉咙干燥：温水能舒缓喉咙干痒，稀释痰液促进排出。一岁以上儿童可少量饮用蜂蜜水，蜂蜜具有润喉作用，但需避免过量以防糖分摄入过多。避免冷饮或碳酸饮料刺激黏膜。若咳嗽伴随呕吐，需少量多次补充水分以防脱水。
3.抬高枕头减少夜间平躺引发的呛咳：平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激气道，引发阵发性咳嗽。将枕头垫高15-20cm，或采用侧卧姿势，有助于减少分泌物积聚。注意枕头高度需适中，避免颈部过度弯曲影响呼吸。
4.远离烟雾粉尘等刺激性气体：烟草烟雾、厨房油烟、花粉或宠物毛发等可能诱发或加重咳嗽。咳嗽期间需保持环境清洁，关闭门窗减少室外污染进入。必要时佩戴口罩防护，避免接触香水、樟脑丸等挥发性物质。
5.及时就医排除严重疾病：若咳嗽持续超过两周、伴随高热、呼吸急促或胸痛，需尽快就诊。医生可能通过听诊、影像检查判断是否存在肺炎、哮喘等病症。未经诊断勿自行使用镇咳药，尤其婴幼儿禁用含中枢抑制成分的药物。
咳嗽期间饮食宜清淡，避免辛辣或油腻食物刺激。观察咳嗽特点及伴随症状，记录发作时间与诱因便于医生判断。保持规律作息，适当增加休息时间。避免剧烈运动或情绪激动加重气道反应。
