孕后期经常运动会早产吗

孕后期经常运动会不会引起早产，要根据孕妇运动量和运动力度来综合评估。

在怀孕后期适量运动，不但不会引起早产，反而会有助于顺利分娩。如果孕后期选择了不合适的运动方式，不但起不到良好的作用，还可能会伤害到母体或胎儿的健康，甚至也会引发早产。

孕妇运动的方式主要以增强自身的心血管功能，再者就是增强自身的柔韧性帮助以后顺利分娩。散步是孕妇首选的运动方式，能有效增强孕妇的心血管功能，并且能使孕妇放松心情。

游泳可以锻炼孕妇全身的肌肉，对孕后期的女性也是相对安全的运动。但是不能过于剧烈，只能根据自身的身体情况来做适合调整。

2021-12-09 浏览 362

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