全身过敏应该怎么办的

全身过敏应立即远离过敏原、及时就医、避免搔抓、注意饮食、保持皮肤清洁。具体分析如下：

1.立即远离过敏原：过敏反应发生后，首先要做的就是尽快脱离过敏原环境。如果是对花粉过敏，应尽快进入室内并关闭门窗；若是食物过敏，要停止食用可疑食物。因为持续接触过敏原会使过敏症状不断加重，远离过敏原可避免身体进一步受到刺激，从而防止过敏反应恶化。

2.及时就医：全身过敏可能是较为严重的情况，需要专业医生的诊断和治疗。医生能够准确判断过敏的严重程度，根据具体情况给予合适的药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。自行用药可能会延误病情或者使用不当药物加重过敏反应，所以及时就医是非常关键的一步。

3.避免搔抓：搔抓过敏部位虽然可能会带来短暂的止痒感，但实际上会对皮肤造成进一步的损伤。搔抓可能会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发感染，从而加重病情。而且搔抓还会刺激皮肤释放更多的炎症介质，导致过敏症状更加严重，如红肿、瘙痒加剧等。

4.注意饮食：在全身过敏期间，饮食的调整十分重要。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重皮肤的瘙痒和红肿症状。同时，也要避免食用已知的过敏食物。多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜、水果，如橙子、草莓、菠菜等，这些食物有助于增强皮肤的抵抗力，促进皮肤的修复。

5.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少皮肤表面的过敏原、细菌等有害物质。但要注意使用温和、无刺激的清洁产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的清洁剂。清洁皮肤时水温不宜过高或过低，过高的水温会刺激皮肤，加重过敏症状，过低的水温可能导致皮肤血管收缩，影响皮肤的正常代谢。

全身过敏是一种需要重视的身体反应，不同的人过敏的原因和症状可能有所不同。在采取上述措施的同时，要密切关注身体的变化，如果症状持续加重或者出现呼吸困难、头晕等严重不适症状，应立即寻求更紧急的医疗救助。