卵巢增大可通过药物治疗、手术干预、调整生活方式、中医调理、定期复查等方式恢复正常。具体分析如下：
1.药物治疗：根据卵巢增大的具体原因选择合适的药物，如激素类药物可调节内分泌平衡，消炎药物能缓解炎症引起的肿大，中药制剂可辅助改善血液循环。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量或停药，定期复查评估疗效并及时调整方案。
2.手术干预：对于囊肿、肿瘤或严重病变导致的卵巢增大，手术切除是直接有效的方法。微创手术创伤小、恢复快，术后需注意休息和营养补充，避免剧烈运动，定期随访确保无复发或并发症。
3.调整生活方式：保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善内分泌功能。减少高糖高脂食物摄入，增加蔬果和优质蛋白，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减轻压力对卵巢功能的负面影响。
4.中医调理：通过针灸、艾灸或中药汤剂调理气血，改善卵巢局部血液循环，促进代谢废物排出。需选择正规中医机构辨证施治，坚持疗程并配合现代医学检查，避免盲目使用偏方。
5.定期复查：通过超声、激素水平检测等手段监测卵巢大小和功能变化，及时发现异常并调整治疗方案。复查频率根据病情严重程度而定，通常建议每3-6个月检查一次，确保恢复进程稳定。
卵巢增大涉及多种因素，恢复过程需结合个体情况制定综合方案。早期干预和科学管理是关键，避免拖延导致病情加重。保持良好心态，积极配合治疗，多数情况下可逐步恢复正常功能。
