风寒感冒捂一身汗以后可通过擦干汗液、补充水分、改善饮食、做好保暖工作、遵医嘱用药等方法改善。具体情况如下：
1.擦干汗液。风寒感冒属于普通感冒的一种，如果穿着的衣物比较厚，可能会捂一身汗，需要及时擦干汗液，以免着凉感冒，加重疾病。
2.补充水分。出汗以后需要及时补充体内水分，避免导致身体出现脱水的情况，可适当喝温开水，不要喝过热的水，以免出现烫伤的情况。
3.改善饮食。出汗以后需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃油腻性大的食物，比如薯条、炸鸡等，以免对身体造成刺激。
4.做好保暖工作。出汗以后能够让身体散热，需要做好保暖工作，避免再次受凉，以免导致原有的病情加重。
5.遵医嘱用药。风寒感冒出汗以后可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、通宣理肺丸等药物进行治疗。
如果患者出现明显的身体不适，应及时就医治疗，以免症状持续发展，对身体健康产生影响。
