吃什么食物可以降血压

一般情况下,吃芹菜、土豆、小麦、香蕉、西葫芦等食物,可以辅助降血压,但是一定要控制好食用量。具体分析如下:

1.芹菜。这属于一种常见的蔬菜,里面含有丰富的B族维生素,适当吃芹菜,可以降低毛细血管的通透性,也可以辅助降低血压。

2.土豆。里面含有一定量的钾元素,患者少量吃土豆,能够促进体内多余的钠元素排出,也可以起到降血压的目的。

3.小麦。里面含有一定量的β-葡聚糖,经常吃小麦,可以降低体内的血脂浓度,也可以辅助降低胆固醇和血压,在一定程度上还可以保护心血管。

4.香蕉。这属于一种常见的水果,里面含有较多的矿物质,患者频繁吃香蕉,可以辅助促进尿液排出,能够达到稳定血压的目的。

5.西葫芦。里面含有丰富的纤维素、维生素营养成分,患者适量吃西葫芦,能够加速胃肠蠕动,也可以促进钠离子排泄,从而降低血压。

如果血压高的情况比较严重,可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等药物进行治疗,能够辅助控制血压。

展开全文
2025-07-23 浏览 19
相关文章

高血压吃什么食物可以降血压

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者可以通过食用富含钾的食物、增加膳食纤维摄入、选择低脂乳制品、适量摄入富...

什么食物可以降血压

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

芹菜、洋葱、海带、黑木耳、香蕉等食物有助于降血压。具体分析如下:1.芹菜:芹菜富...

血压高吃什么食物可以降低

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者可以通过食用芹菜、燕麦、鱼类、豆制品和坚果等食物来帮助降低血压。具体分...

高血压不能吃什么食物

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

在我国高血压堪称是“大众型”疾病,尤其是在北方地区,高血压群体的基数较为庞大,这...

吃南瓜可以降血压吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

吃南瓜不可以降血压。南瓜虽然是一种营养非常丰富的食物,有高维生素、高膳食纤维、低...

想要降血压可以吃什么

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

想要降血压不能通过食物,但可以利用一些药物达到降血压效果。目前暂未证实哪一种食物...

吃哪些食物可以降血压

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

以下是可以降血压的5种食物,包括芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、山楂。具体分析如下:1...

吃什么降压药副作用小

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

当前在临床治疗血压疾病的药物当中主要分为带抗结剂、β受体阻滞剂、利尿剂、ACEI...

吃芒果可以降血压吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

随着人们生活水平的提高,高血压的发病率也在逐年提升,特别是在肥胖的人群中更为常见...

脑血栓可以吃降血压的食物吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

脑血栓患者可以适量食用一些降血压的食物,但需注意选择和搭配,以免影响身体健康。降...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询