打鼾确实存在一定的遗传倾向。打鼾与家族遗传因素有关，如果父母有打鼾问题，子女出现打鼾的概率会相对较高。遗传因素可能通过影响上呼吸道结构、神经肌肉控制或肥胖倾向等机制增加打鼾风险。
打鼾的遗传性主要体现在解剖结构和生理特征的传递上。例如，遗传可能造成下颌后缩、扁桃体肥大或软腭过长等上呼吸道狭窄问题，这些结构异常容易导致睡眠时气流受阻引发鼾声。家族中常见的代谢特点如易胖体质也可能间接促进打鼾，因颈部脂肪堆积会压迫气道。不过环境因素同样重要，如吸烟、饮酒、睡姿不当等非遗传行为会与遗传背景共同作用，加重打鼾表现。
需注意即使存在遗传风险，打鼾并非不可干预。保持健康体重、避免睡前饮酒、采用侧卧睡姿等措施能有效减轻症状。若打鼾伴随呼吸暂停或白天嗜睡，应及时就医排查睡眠呼吸暂停综合征，该疾病可能引发更严重的健康问题。遗传咨询可帮助了解风险，但具体防控需结合个人生活习惯和医学评估。
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副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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