慢性鼻炎存在自愈的可能性，但具体取决于病因、病情严重程度以及个体差异。部分症状较轻的过敏性鼻炎或急性鼻炎迁延未愈的情况，在消除诱因或免疫力提升后可能自行缓解。多数慢性鼻炎属于长期炎症反应，完全依赖自愈较困难，通常需要干预措施控制症状。
慢性鼻炎的病程与多种因素相关。环境刺激如粉尘、花粉或空气污染持续存在时，黏膜炎症反复发作，自愈概率降低。病毒感染引起的鼻部症状可能在1-2周内消退，但若合并细菌感染或伴随鼻窦炎、鼻息肉等并发症，通常需药物或手术治疗。部分患者因鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲导致分泌物滞留，炎症迁延不愈，此时结构调整手术更有效。免疫调节能力较强的群体，通过改善生活习惯如加强锻炼、均衡饮食，可能加速黏膜修复，但这类情况仅占少数。
日常护理对慢性鼻炎管理至关重要。避免接触冷空气、烟雾等刺激物，使用生理盐水冲洗鼻腔可减少炎症因子积聚。长期鼻塞需警惕药物性鼻炎，慎用含麻黄素的鼻喷剂。若症状持续超过3个月或伴随嗅觉减退、头痛，建议尽早就诊明确病因。合并哮喘、湿疹等过敏性疾病时，需多学科协作治疗。自行尝试偏方可能延误病情，尤其是儿童患者鼻腔发育未完善，更需规范评估。定期随访监测黏膜状态，有助于调整治疗方案并预防并发症。
