腰背肌无力通常与肌肉劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关。
1.肌肉劳损。如果近期进行重体力劳动，比如搬运重物，或者长期久坐、久站，造成腰背部的肌肉受到牵拉，引起局部肌肉劳损，可表现为腰背肌无力，同时伴有疼痛。患者可遵医嘱选择双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等缓解症状。
2.腰背肌筋膜炎。若长期在寒冷、潮湿的环境下生活，或者长期处于不正确的姿势，导致腰背部的筋膜受到牵拉，则很容易诱发腰背肌筋膜炎。由于炎症刺激，可出现腰背肌无力，同时伴有酸胀、疼痛、僵硬等不适。一般可采取热疗，加速局部的血液循环，促使炎症消失，同时还要进行拉伸锻炼，放松此处肌肉，缓解筋膜压力。
3.腰椎间盘突出症。随着年龄增长，腰椎间盘会逐渐发生退变，若在此基础上经常弯腰活动，很容易诱发腰椎间盘突出症。当突出的髓核压迫到周围神经组织时，可引起腰背肌无力，伴有腰痛、坐骨神经痛。通常可采取牵引、推拿、按摩的方法，减少椎间盘压力，减轻对神经根的刺激和压迫。
部分腰背肌无力的患者也可能是强直性脊柱炎、重症肌无力等疾病因素导致，同时伴有消瘦、声音嘶哑、呼吸困难等不适，需进一步去医院做详细检查来明确诊断，以免延误治疗时间。
