吸烟后喉咙疼流鼻涕可能是因为烟草刺激、过敏反应、呼吸道感染、本身存在咽炎或鼻炎、身体抵抗力下降。具体分析如下：
1.烟草刺激：烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，吸烟时这些物质会刺激喉咙和鼻腔黏膜。喉咙黏膜受刺激后会出现疼痛，鼻腔黏膜受刺激则可能导致分泌物增多，从而流鼻涕。对于这种情况，首先要停止吸烟，减少烟草对黏膜的持续伤害。可以多喝温水，温水能够温润喉咙，缓解疼痛，也有助于稀释鼻腔分泌物。同时，多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于黏膜的修复。
2.过敏反应：有些人可能对烟草中的某些成分过敏。当吸入烟雾后，身体的免疫系统会将其识别为外来的有害物质并启动免疫反应，这就可能导致喉咙疼和流鼻涕等症状。如果是过敏引起的，要避免接触烟草烟雾。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。在室内要保持空气清新，可以使用空气净化器，减少空气中可能存在的过敏原。
3.呼吸道感染：吸烟会损害呼吸道的防御功能，使细菌、病毒等更容易侵入呼吸道，引发感染。一旦感染，喉咙会因为炎症而疼痛，鼻腔也会出现炎症反应导致流鼻涕。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林等，但必须在医生的指导下使用。同时要注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。多吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
4.本身存在咽炎或鼻炎：如果本身患有咽炎或鼻炎，吸烟会加重病情。对于咽炎患者，烟草的刺激会使喉咙黏膜的炎症加重，导致疼痛加剧。鼻炎患者鼻腔黏膜本身就比较脆弱，吸烟会进一步刺激鼻腔黏膜，使流鼻涕等症状加重。对于有咽炎或鼻炎的患者，要积极治疗原发病。咽炎患者可以使用含片来缓解喉咙疼痛，如西瓜霜含片等。鼻炎患者可以使用鼻喷雾剂来减轻鼻腔炎症，如布地奈德鼻喷雾剂。同时，要戒烟，避免烟草对呼吸道的进一步损害。
5.身体抵抗力下降：吸烟会影响身体的免疫系统，导致抵抗力下降。当身体抵抗力降低时，外界的各种因素更容易对身体造成影响，从而出现喉咙疼、流鼻涕等症状。要提高身体抵抗力，需要保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，为身体提供足够的营养物质。同时，要减少吸烟量，最好能够戒烟，以改善身体的整体健康状况。
吸烟对身体有诸多危害，不仅会引发喉咙疼、流鼻涕等不适症状，长期吸烟还可能导致更严重的健康问题，如肺部疾病、心血管疾病等。为了保持身体健康，应尽量减少吸烟或戒烟。
