年轻人会不会得颈椎病

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

年轻人是有可能得颈椎病的。

如今，随着科技的发展和生活方式的改变，年轻人患颈椎病的几率在逐渐增加。很多年轻人长时间低头使用手机、电脑等电子设备，或者长期伏案工作、学习，颈部保持一个姿势过久，这会使颈椎承受较大的压力，久而久之，就容易引发颈椎的病变。而且，年轻人普遍缺乏运动，颈部肌肉力量不足，难以对颈椎起到良好的支撑和保护作用，这也为颈椎病的发生创造了条件。一些年轻人还有不正确的坐姿、睡姿等，比如喜欢睡过高或过低的枕头，在沙发上葛优躺等，这些不良习惯都会对颈椎造成损害。

颈椎病不仅会给年轻人带来颈部疼痛、僵硬等不适症状，还可能导致头痛、头晕、上肢麻木等，严重影响生活质量和工作效率。如果不及时治疗和调整生活方式，病情可能会进一步加重，甚至引发更严重的健康问题。所以年轻人一定要重视颈椎的健康，养成良好的生活和工作习惯，避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头和座椅，加强颈部肌肉的锻炼。同时，一旦出现颈椎不适的症状，要及时就医，进行诊断和治疗，防止病情的恶化。只有这样，才能有效降低年轻人患颈椎病的风险，保持颈椎的健康。

2024-10-13 浏览 11

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