大豆异黄酮可以长期服用吗

大豆异黄酮是否可以长期服用需要因人而异，如果根据自身的情况，只是少量的服用，可以长期服用，但是并不可以大剂量的长期服用，否则会影响到身体的健康。

大豆异黄酮是一种植物雌激素，在医生的指导下，根据自身的情况只是适量的摄入，可以预防体内的雌激素缺乏，能够帮助雌激素缺乏的症状得到改善，可以推迟女性的围绝经期综合征，对身体有一定的好处，可以长期的吃。

但是大豆异黄酮不可以长期过量的吃，否则会导致体内的雌激素摄入过量，可能会引起内分泌紊乱，同时也会导致胃肠道刺激、肝肾刺激，会导致胃肠道和肝肾的健康受到影响。

大豆异黄酮需要根据自身的情况决定摄入量，如果吃了以后，有胃肠胀痛或者皮肤瘙痒等不良症状，需要及时的到医院完善相关检查，避免造成严重损伤。

2024-06-04 浏览 23

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