有口臭不吃药可以治好吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

不吃药也有可能治好口臭。

口臭的产生有多种原因，比如口腔卫生不良。如果是这种情况，通过改善口腔卫生习惯可以有效缓解口臭。日常要认真刷牙，每天至少两次，每次刷牙时间不少于三分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。同时要使用牙线，牙线能够深入牙缝，清除牙缝间残留的食物残渣和牙菌斑，这些残渣和菌斑如果长时间留在口腔中，会被细菌分解产生异味。舌苔也容易滋生细菌，刷牙时轻轻刷洗舌苔也有助于减轻口臭。另外，饮食也对口气有影响。减少食用洋葱、大蒜等气味浓烈的食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。如果是因为吸烟导致的口臭，戒烟后口臭情况也会逐渐改善。还有，保持口腔湿润也很重要，多喝水，唾液有清洁和抗菌的作用，当口腔干燥时，细菌更容易滋生，从而产生口臭。

虽然不吃药有治好口臭的可能，但如果口臭长期存在且通过改善口腔卫生等常规方法无法缓解，可能是身体存在其他疾病，如消化系统疾病、糖尿病等。这种情况下就需要及时就医，进行全面的检查，以确定病因并进行针对性的治疗，而不能单纯依靠改善口腔卫生等非药物手段。

2024-11-22 浏览 7

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