眼睛正常的视力是多少度

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

正常视力是没有度数的。视力是指视网膜分辨影像的能力，通常用视力表来检测。当眼睛处于正常状态时，能够清晰地看到视力表上规定的视标，此时不存在近视、远视或散光等屈光不正的情况，也就是没有度数。

在医学上，正常视力的标准一般为能够看清5.0对数视力表或者1.0小数视力表及以上的视标。这意味着眼睛的屈光系统，包括角膜、晶状体、玻璃体等，能够将外界物体准确聚焦在视网膜上，使视网膜上的感光细胞能够正常感知光线并将信号传递给大脑，从而形成清晰的视觉。

视力会受到多种因素的影响。例如，用眼习惯对视力有重要的影响。长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑屏幕或者阅读书籍，眼睛的睫状肌会持续处于紧张收缩状态，容易导致疲劳，久而久之可能会影响视力。另外，光线条件也很关键。在过强或过弱的光线下用眼，都会增加眼睛的负担。过强的光线可能会刺激眼睛，而过弱的光线则会使眼睛为了看清物体而过度调节，这两种情况都不利于眼睛健康。还有，营养状况也与视力相关。缺乏某些营养素，如维生素A等，可能会影响视网膜的正常功能，进而影响视力。所以，保持良好的用眼习惯、适宜的光线环境以及均衡的营养摄入，对于维持正常视力是非常重要的。

2024-12-03 浏览 51

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