湿疹痒疼怎么治疗

湿疹痒疼可通过避免刺激、外用药物、口服药物、物理治疗、调整生活习惯来治疗。具体分析如下：

1.避免刺激：避免接触可能诱发或加重湿疹的物质，如刺激性化学物质、某些食物等。避免搔抓，因为搔抓会破坏皮肤屏障，加重炎症反应，使痒疼感更强烈。同时，也要注意避免热水烫洗，过热的水会损伤皮肤，导致皮肤干燥，进而加重湿疹症状。

2.外用药物：根据湿疹的严重程度和分期选择合适的外用药物。如急性期无渗液或渗出不多者可用糖皮质激素霜剂，能减轻炎症反应，缓解痒疼。有渗出时可用3%硼酸溶液等湿敷，减少渗出，减轻局部的红肿和痒疼。亚急性期可选用糖皮质激素乳剂、糊剂，慢性期可选用软膏、硬膏等，持续改善皮肤状况。

3.口服药物：对于症状较严重的湿疹，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这类药物可以有效抑制组胺释放，减轻瘙痒症状。如果是广泛感染的湿疹，可能需要口服抗生素进行抗感染治疗，以消除炎症，缓解痒疼。在某些特殊情况下，可能还需要口服糖皮质激素，但需严格遵循医嘱，因为其有一定副作用。

4.物理治疗：紫外线照射是一种常见的物理治疗方法。窄谱中波紫外线NB-UVB对于慢性顽固性湿疹有较好的疗效。可以调节皮肤的免疫功能，减轻炎症反应，从而缓解痒疼症状。但在进行物理治疗时，要注意剂量和频率的控制，避免过度照射对皮肤造成损伤。

5.调整生活习惯：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免皮肤过度干燥或油腻。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于湿疹的恢复，减轻痒疼症状。

在治疗湿疹痒疼过程中，要严格遵循医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意保持良好的心态，因为精神压力过大也可能影响湿疹的恢复。