哺乳期一般能用艾叶泡脚。
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效,用来泡脚并不会对乳汁的分泌以及乳汁质量造成影响,所以哺乳期间是可以用艾叶泡脚的。此外,艾叶本身携带有特殊的芳香气味,而蚊虫对这些气味比较敏感,所以哺乳期的女性适当用艾叶泡脚可以驱赶蚊虫,避免蚊虫叮咬对身体以及睡眠质量造成影响。另外,用艾叶泡脚的时候,还可以加快体内血液循环以及新陈代谢的速度,从而改善哺乳期间出现的疲劳感,起到调理气血以及温经通络的功效。
但是,哺乳期用艾叶泡脚的时候,水温尽量控制在40℃~45℃之间,而且泡脚的时间不宜过长,保持在15~30分钟即可。泡过脚之后要及时用干毛巾将脚部擦干,做好脚部的保暖工作,避免着凉。
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