韧带损伤能热敷吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

韧带损伤在一定时间后可以热敷。

韧带损伤后是否能热敷需要根据损伤的时间阶段来判断。在韧带损伤的早期，也就是伤后72小时内，通常不建议热敷。此时，损伤会导致局部小血管破裂出血，形成血肿，并有炎症反应发生。如果过早热敷，可能会加重出血和肿胀。而在损伤72小时后，一般出血已停止，进入了组织修复阶段，这时热敷是有益的。热敷可以扩张局部血管，改善血液循环，促进淤血吸收和组织修复，有助于缓解疼痛和肿胀。同时，热敷还能放松局部肌肉，改善局部肌肉的紧张状态。

然而，热敷时也需要注意一些事项。热敷的温度不宜过高，以避免烫伤皮肤。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，每次热敷时间15-20分钟左右为宜，每天可进行多次。如果在热敷过程中出现皮肤发红、瘙痒、疼痛加剧等异常情况，应立即停止热敷。韧带损伤后不能单纯依靠热敷来治疗，还需要结合休息、制动、抬高患肢等措施，严重的韧带损伤可能需要手术修复。

2024-07-04 浏览 15

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