怀孕期间出现呕吐现象常见于孕早期，通常在怀孕第6周左右开始，持续到第12周左右逐渐缓解。约50%-80%的孕妇会经历不同程度的孕吐，少数可能持续至孕中期或整个孕期。这种现象与体内激素水平变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG的快速升高会刺激呕吐中枢。
孕吐的具体表现因人而异，轻者仅偶尔恶心，重者可能频繁呕吐甚至无法进食。除激素因素外，嗅觉敏感度增强、胃酸分泌变化以及心理压力也可能加剧症状。部分孕妇在闻到特定气味或空腹时更容易触发呕吐。孕吐通常不影响胎儿健康，反而可能预示胎盘功能正常。但若出现严重呕吐如一天多次、无法摄入水分或体重下降超过5%，需警惕妊娠剧吐，可能引发脱水或电解质紊乱，需及时就医。
为缓解孕吐，建议避免空腹状态，少量多餐，选择易消化的碳水化合物如苏打饼干。晨起时缓慢活动，避免突然起身。远离油腻、辛辣或气味强烈的食物。保持室内通风，穿着宽松衣物以减少腹部压迫。若症状严重，可在医生指导下服用维生素B6或止吐药物。同时，定期产检监测体重和尿酮体指标，确保母婴安全。若呕吐伴随发热、腹痛或头晕，需排除其他疾病可能。
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