滑盘减肚子有效吗

肚子硬好减肥还是肚子软好减肥

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖人群肚子硬和肚子软，减肥的效果都一样。减肥要消耗体内的脂肪，才能达到减肥的效...

减肚子动作

杨华 副主任医师  中日友好医院

减肚子可以做仰卧起坐、跑步、俯卧撑、瑜伽锻炼、游泳等，在锻炼的过程中需要长时间的...

便秘果能减肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

大肚子减肥茶有效果吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

大肚子减肥茶的效果往往是有限的，甚至可能存在一些潜在风险。减肥茶这类产品通常宣称...

便秘果能减肚子吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

便秘果减肚子有一定的效果，便秘果具有清热、解毒、消肿的功效。如果因为上火导致便秘...

剖腹产后怎样减肚子

赵晓东 主任医师  北京医院

剖腹产后可以通过使用收腹带、运动、调理饮食等方法减肚子。1.使用收腹带。怀孕期间...

跳绳可以减肚子吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跳绳是一种有氧运动，随着跳绳的数量增加，那么每天消耗的热量会更多，这对减肥是很有...

跳绳可以减肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

仰卧起坐能减肚子吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

仰卧起坐可以在一定程度上减肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸...

减肚子的减肥药

毕叶 副主任医师  山东省立医院

目前市场上并没有绝对安全且专门针对减肚子的减肥药。减肥药的效果往往被夸大，且存在...