怀孕早期体重增长1~2千克最合理。
在怀孕早期,也就是怀孕的前12周左右,胎儿处于器官分化和初步发育阶段,体积较小,体重增长相对缓慢。此时孕妇体重增长1~2千克是较为合理的范围。这是因为在孕早期,孕妇可能会受到早孕反应的影响,如恶心、呕吐、食欲不振等,导致进食量减少,体重可能不会有明显增加,甚至有些孕妇体重可能会略有下降。但随着孕期进展,早孕反应逐渐减轻或消失,孕妇的食欲会逐渐恢复正常,体重也会开始慢慢增长。如果在孕早期体重增长过多,可能会增加孕妇患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险,也不利于产后身材的恢复。同时,过多的体重增长可能会导致胎儿过大,增加难产、剖宫产的几率以及分娩时的风险。
所以,孕妇在孕早期应注意合理饮食,保持均衡营养,适当活动,避免体重增长过快或过慢,以确保自身和胎儿的健康。
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