小孩老是上火吃什么药

小孩上火可以适当使用清热解毒药物、调整饮食结构、保持充足水分、合理作息、进行适量的体育锻炼，具体分析如下：

1.清热解毒药物：选择适合儿童使用的清热解毒药物。小孩上火时，可以选择金银花、菊花、板蓝根等具有清热解毒作用的药物。在用药时，需遵循医生建议，严格控制剂量，避免自行给孩子加大药量。

2.调整饮食结构：多吃清淡、易消化的食物。上火期间，孩子的饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可以适当增加富含维生素C的食物，以增强孩子的免疫力。

3.保持充足水分：多喝水，避免脱水。上火时，孩子容易出现口干舌燥、小便短赤等症状。家长要确保孩子每天喝足够的水，以保持身体水分平衡，避免脱水。

4.合理作息：保证充足的睡眠。充足的睡眠对孩子的身体健康至关重要。家长要确保孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提高孩子的抵抗力。

5.适量体育锻炼：增强孩子体质。适量的体育锻炼可以增强孩子的体质，提高免疫力。家长可以带孩子进行户外运动，如散步、跑步、游泳等，以增强孩子身体素质。

小孩上火需综合调理。在药物治疗方面，要选择适合儿童的清热解毒药物，并严格控制剂量。饮食方面，应以清淡为主，多吃蔬菜水果，保持充足水分。同时，保证孩子充足的睡眠和适量的体育锻炼，以提高孩子的免疫力。在日常生活中，家长还需注意观察孩子的身体状况，一旦发现异常，应及时就诊。通过科学合理的调理，帮助孩子尽快恢复健康。