遗精是否会影响肾虚恢复不能一概而论。
对于偶尔遗精的情况，一般不会影响肾虚的恢复。正常男性在性成熟后，生殖器官会不断产生精液，当精液量达到一定程度时，在无性交活动的情况下发生遗精是一种正常的生理现象。从中医角度看，偶尔的遗精是精满自溢的表现，只要不是过于频繁，对身体包括肾虚的恢复影响不大。如果是轻度肾虚患者，身体自身有一定的调节能力，偶尔遗精不会打破身体的阴阳平衡，肾脏仍然可以在正常的生理状态下进行自我修复和调养。
如果遗精频繁则可能影响肾虚恢复。频繁遗精往往反映出身体存在某些问题，比如生殖系统的炎症、心理压力过大、过度疲劳或者长期存在不良的生活习惯如过度手淫、观看色情内容等。从中医理论来讲，肾藏精，频繁遗精会导致肾精过度外泄，而肾虚本身就是肾精、肾气、肾阴、肾阳等的虚损状态，频繁遗精会进一步加重这种虚损，使肾脏的精气更加亏虚，从而影响肾虚的恢复进程。例如，肾阴虚患者本身阴液不足，频繁遗精会使阴精流失更多，导致阴虚症状如潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等更加严重，不利于肾阴虚的恢复；肾阳虚患者阳气本就虚衰，频繁遗精会损耗肾气，使得肾阳虚的畏寒肢冷、神疲乏力、性功能减退等症状难以改善。所以，对于肾虚患者而言，要注意避免导致频繁遗精的因素，以利于肾虚的恢复。
