子宫内膜增生可通过药物治疗调整激素水平、手术切除病灶、中医调理改善体质、定期复查监测病情变化、调整生活方式减少刺激。具体分析如下：
1.药物治疗调整激素水平：子宫内膜增生常用孕激素类药物对抗雌激素作用，促使增厚内膜脱落。疗程通常为3-6个月，需严格遵医嘱调整剂量，避免突破性出血。部分患者可能配合使用促性腺激素释放激素激动剂，暂时降低雌激素分泌。用药期间需监测肝功能及血栓风险，尤其肥胖或高血压患者。
2.手术切除病灶：对于药物治疗无效或存在癌变风险者，可采用宫腔镜下内膜切除术或子宫全切术。宫腔镜手术精准去除异常内膜，保留子宫，适合有生育需求者。子宫切除术适用于无生育要求或病理提示不典型增生者。术后需预防感染，定期随访排除复发。
3.中医调理改善体质：中医认为本病与气血瘀滞、肾虚肝郁相关，常用活血化瘀方剂如桂枝茯苓丸，配合针灸关元、三阴交等穴位。疗程需持续3个月以上，经期停用活血药物。体质偏寒者可加艾灸，阴虚火旺者需滋阴清热。中药治疗起效较慢，需与西医疗法协同。
4.定期复查监测病情变化：每3-6个月进行阴道超声检查内膜厚度，异常出血时需及时诊刮取样。绝经后患者内膜厚度超过4毫米应进一步评估。复查期间如发现病灶进展，需调整治疗方案。长期管理可降低癌变风险。
5.调整生活方式减少刺激：控制体重至BMI<24，避免脂肪组织过度分泌雌激素。减少高糖高脂饮食，增加十字花科蔬菜摄入。戒烟限酒，规律运动促进代谢。避免长期接触雌激素类化妆品或保健品，减轻精神压力对内分泌影响。
治疗期间需记录月经周期及出血情况，突发大量出血立即就医。合并糖尿病或高血压者需同步控制基础病。未完成生育者优先选择保守治疗，保留生育功能。所有治疗方案需经专业评估，不可自行停药或更换药物。
