为什么得了甲流瘦了

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得了甲流后体重下降是比较常见的现象。甲流病毒感染人体后，会引发一系列身体反应，从而导致体重减轻。

当感染甲流时，病毒在体内大量繁殖，会引起发热症状。高热会使身体的新陈代谢加快，消耗更多的能量。就好比汽车发动机高速运转时，需要消耗更多的燃油一样，身体在对抗病毒的过程中，对能量的需求大幅增加。同时，甲流还可能导致食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。这些症状会影响食物的摄入和消化吸收，使得身体无法获得足够的营养物质来维持正常的体重。例如，患者可能因为恶心而不想进食，或者进食后由于胃肠道功能紊乱而无法充分吸收营养。感染甲流后，身体处于应激状态，体内的激素水平会发生变化，这也可能对脂肪代谢和体重产生影响。

在得了甲流后，要注意多休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力去恢复。饮食方面，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。可以少食多餐，逐渐增加食物的摄入量，以补充身体所需的营养。还要注意多喝水，保持身体水分平衡。如果体重下降过于明显或在甲流康复后体重仍持续不恢复，应及时就医，排查是否存在其他健康问题。

2025-02-11 浏览 21

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