腰椎压缩性骨折需及时就医、根据骨折程度选择保守或手术治疗、注意卧床休息与体位管理、进行康复训练以恢复功能、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：
1.及时就医：腰椎压缩性骨折发生后，应立即前往医院进行详细检查。通过影像学检查如X光、CT或MRI，明确骨折的具体位置、程度及是否伴有神经损伤。早期诊断有助于制定合适的治疗方案，避免病情进一步恶化。
2.根据骨折程度选择保守或手术治疗：对于轻度压缩性骨折，通常采用保守治疗，如卧床休息、佩戴支具、服用止痛药物等。对于严重骨折或伴有神经损伤的情况，则需考虑手术治疗，如椎体成形术或内固定术，以恢复脊柱的稳定性。
3.注意卧床休息与体位管理：卧床休息是保守治疗的重要部分，需保持正确的体位，避免加重骨折部位的负担。通常建议采用仰卧位，并在腰部下方垫软枕以减轻压力。翻身时需注意动作轻柔，避免剧烈扭转。
4.进行康复训练以恢复功能：在骨折愈合的后期，需进行适当的康复训练，以恢复腰椎的功能和肌肉力量。训练内容包括腰背肌锻炼、核心肌群训练等，需在专业康复师的指导下进行，避免过度运动导致二次损伤。
5.定期复查监测恢复情况：骨折愈合过程中，需定期进行影像学检查，监测骨折的愈合情况。根据复查结果，调整治疗方案和康复计划，确保骨折完全愈合，避免并发症的发生。
腰椎压缩性骨折的治疗和康复是一个系统的过程，需综合考虑骨折的严重程度、患者的身体状况及生活习惯。通过科学的治疗和合理的康复训练，大多数患者能够恢复正常的腰椎功能，重返日常生活。
