预防脑出血应做血压监测、血脂检测、血糖检查、脑血管影像学评估、心电图检查。具体分析如下：
1.血压监测：高血压是脑出血的重要危险因素，定期测量血压可及时发现异常。建议使用标准血压计，在安静状态下多次测量取平均值。动态血压监测能更全面反映昼夜波动，对隐匿性高血压诊断有帮助。血压控制目标因人而异，但一般应低于140/90mmHg。
2.血脂检测：血脂异常可能导致动脉硬化，增加脑血管破裂风险。需检测总胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等指标。血脂偏高时需调整饮食结构，减少饱和脂肪摄入，必要时结合药物干预。定期复查可评估控制效果，预防血管病变进展。
3.血糖检查：长期高血糖会损伤血管内皮，诱发微血管病变。空腹血糖和糖化血红蛋白是常用指标，后者能反映近3个月血糖水平。糖尿病患者需严格监测，避免血糖剧烈波动。早期发现糖耐量异常可通过生活方式调整延缓疾病发展。
4.脑血管影像学评估：头颈部CT血管成像或磁共振血管成像能直观显示血管形态，发现动脉瘤、血管畸形等隐患。尤其对有家族史或短暂性脑缺血发作病史者意义重大。无创检查安全性高，可重复进行以追踪病变变化。
5.心电图检查：心律失常如房颤易导致心源性血栓，间接增加脑出血风险。常规心电图可捕捉心律异常，必要时需延长监测时间。发现异常后需进一步评估心脏功能，并采取抗凝等针对性措施。
预防脑出血需综合管理，检查结果应结合临床判断。避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息。饮食宜清淡，限制钠盐摄入。戒烟限酒，适度运动增强血管弹性。出现头痛、眩晕等症状及时就医，不可自行用药延误病情。
