高密度脂蛋白胆固醇高在饮食上要注意什么

高密度脂蛋白胆固醇高在饮食上没有特别注意的事项。

因为高密度脂蛋白胆固醇是被称为血管清道夫的好胆固醇，具有阻止动脉血管发生动脉硬化的作用。高密度脂蛋白胆固醇偏高预示患有动脉硬化的几率较小，是好现象。但预防动脉硬化的作用并不是随着其数值的增高而增高，所以高于正常就行。

在饮食上也没有特别注意的事项，继续保持低脂、低热量、低盐、高纤维素饮食即可，同时继续保持戒烟、戒酒、减重、规律运动等良好的生活方式，以及定期监测血脂等指标即可。

2022-06-07 浏览 6

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