孩子吃山楂有什么好处

孩子吃山楂在脾胃有开胃消食、助消化的作用，可以促进新陈代谢，于孩子生长发育有利。

山楂是常用的中药材，可药食两用，主要功能是健胃消食、活血化瘀。现代发现山楂粗纤维含量比较丰富，可以有效促进肠道蠕动，有利于肠道排空，加速对食物的消化与吸收。

另外，含有的脂肪酶能够分解脂肪类、肉类食物，还能激活胃蛋白酶的活性，所以开胃、助消化的功能是比较好的。

孩子适当吃一些山楂，可以明显改善孩子的脾胃功能，促进食物的消化与吸收。但其性味比较酸，所以，一定要适量食用，否则会形成胃酸过多，而导致胃痛发生。

2021-12-09 浏览 228

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