火龙果适合减肥吃吗

火龙果比较适合减肥吃。可以尽量选择白心的火龙果，而不是红心的火龙果。

因为相比较而言，白色的火龙果可能没有红心的火龙果甜，而且保留了火龙果含有的维生素和矿物质等，具有红心火龙果具有的营养物质。吃火龙果可以促进胃肠道蠕动，帮助补充体内缺乏的营养元素，比较适合减肥食用。

所以，火龙果比较适合减肥吃。除了火龙果外，也可以吃其他的一些水果，比如苹果、猕猴桃以及菠萝、柚子等，都比较适合减肥吃。但是需要注意，香蕉、水蜜桃等过甜的食物不能多吃。

2021-12-06 浏览 145

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