眼睛红肿疼痛怎么办

眼睛红肿疼痛可通过冷敷、使用眼药水、注意休息、避免揉眼、就医检查来应对。具体分析如下：

1.冷敷：冷敷有助于收缩血管，减轻眼部红肿和疼痛。可以使用冷毛巾或者冰袋，用干净的毛巾包裹住冰袋，轻轻敷在眼睛上，每次冷敷15-20分钟左右，每天3-4次。冷敷时要注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。同时，不要过度冷敷，以免对眼部组织造成不良影响。

2.使用眼药水：如果是因为感染或者炎症引起的眼睛红肿疼痛，可以使用合适的眼药水。例如，细菌性结膜炎可以使用抗生素眼药水，在使用前要洗净双手，按照说明书正确滴入眼内。眼药水的瓶口不要接触眼睛或其他物体，以免污染。但眼药水不能随意滥用，需要根据具体病因选择。

3.注意休息：眼睛过度疲劳也可能导致红肿疼痛。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息是很重要的。尽量避免长时间使用电子设备，如长时间看手机、电脑等。工作或学习一段时间后，要适当休息眼睛，可以远望或者闭目养神几分钟。

4.避免揉眼：揉眼可能会加重眼睛的红肿和疼痛，还可能导致细菌感染扩散。手上往往带有很多细菌，揉眼时这些细菌容易进入眼睛。如果眼睛感觉不适，可以轻轻眨眼或者用干净的纸巾擦拭眼周。

5.就医检查：如果眼睛红肿疼痛持续不缓解或者伴有视力下降、分泌物增多等其他症状，应及时就医。医生可以通过详细的检查确定病因，如是否是青光眼、角膜炎等严重疾病，然后进行针对性的治疗。

眼睛红肿疼痛可能是多种原因造成的，如感染、过敏、疲劳等。及时采取正确的措施有助于缓解症状，保护眼睛健康。如果自行处理后症状没有改善，一定要尽快就医，以免延误病情。