高龄孕妇对身体存在较大伤害。从生理方面来看，高龄孕妇在孕期更容易出现各种并发症。例如，患妊娠期高血压疾病的风险明显增加，可能导致孕妇出现头痛、视力模糊、蛋白尿等症状，严重时会危及孕妇和胎儿生命。
妊娠期糖尿病的发病几率也较高，血糖控制不佳会影响胎儿发育，增加巨大儿、胎儿畸形的风险，同时也会给孕妇自身带来感染几率上升等问题。随着年龄增长，子宫的收缩能力可能会下降，在分娩时容易出现宫缩乏力，导致产程延长，增加产后出血的风险。高龄孕妇的卵子质量相对较差，胎儿发生染色体异常的可能性也更大，像唐氏综合征等染色体疾病的发病风险显著提高。
高龄孕妇在孕期要严格按照医生的要求进行产前检查，增加产检的频率和项目，像唐筛、无创DNA检测或者羊水穿刺等检查对于排查胎儿异常非常重要。在生活中，要保持健康的生活方式，合理饮食，避免高糖、高盐、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保证营养均衡。同时，要适度运动，像散步等较为温和的运动有助于控制体重、增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动。另外，要保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也可能对孕期健康产生不良影响。
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