出痧是刮痧之后皮肤毛细破裂出血导致,这种情况是正常的生理反应。身体出痧从中医的角度可能代表气阴两虚,也可能代表身体里火气较重。每个人的身体情况不同,因此出痧情况也不相同,出痧是治疗的病理产物。
通过刮痧能够促进身体血液循环,有效缓解皮肤血液淤堵症状,一般可以用刮痧板或梳子刮痧,能够达到清热解毒、通经活络的功效。部分患者刮痧后表面皮肤没有明显的变化,这种情况也是正常的,对身体基本不会有影响。
刮痧后一定要做好身体保健工作,最好不要吃生冷、寒凉食物,也不要受到寒气入侵或者用冷水洗澡,以免导致身体恢复受到影响。平时还需适当进行体育运动,能增强身体抵抗力。最好不要经常刮痧,过度频繁刮痧可能会导致皮肤损伤。
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