孕晚期胳膊发麻在多数情况下属于正常现象，主要与孕期生理变化有关。随着胎儿发育，子宫增大可能压迫神经或影响血液循环，加上激素变化导致组织水肿，容易引发肢体麻木感。缺钙、睡眠姿势不当或长时间保持同一动作也会加重症状。
孕晚期身体为分娩做准备，体内松弛素分泌增加，关节和韧带松弛可能影响神经传导。若麻木感集中在单侧手臂并伴随刺痛，需警惕腕管综合征，这与孕期体液潴留压迫正中神经有关。多数症状在分娩后逐渐缓解，但持续加重的麻木或伴随水肿、头痛需及时就医，排除妊娠高血压或颈椎病变等潜在问题。
日常可通过调整睡姿、避免长时间侧卧压迫手臂缓解症状。适当补充钙镁制剂，适度活动上肢促进血液循环。避免提重物或重复性手部动作，睡眠时用枕头垫高手臂减少压力。若麻木伴随肌肉无力或扩散至其他部位，应立即就医评估神经或血管状况。注意监测血压和尿蛋白，排除先兆子痫风险。孕期任何异常症状都应与产科医生充分沟通，确保母婴安全。
胳膊发麻是颈椎病吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
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