植物神经紊乱的症状包括心悸或心跳过快、头晕或眩晕感、消化系统不适如腹胀或腹泻、多汗或手脚冰凉、睡眠障碍如入睡困难或早醒。具体分析如下：
1.心悸或心跳过快：植物神经紊乱可能导致心脏活动异常，表现为无明显诱因的心跳加速、心慌或胸闷。部分情况下伴随胸部压迫感，但心电图检查通常无器质性病变。
2.头晕或眩晕感：由于植物神经调节血管收缩功能失调，可能出现突发性头晕、站立时眼前发黑或持续眩晕。症状常与体位变化相关，但无明确耳部或脑部疾病依据。
3.消化系统不适如腹胀或腹泻：胃肠蠕动异常可引发食欲减退、饭后腹胀、便秘与腹泻交替出现。部分伴随恶心或反酸，但胃镜检查未见明显溃疡或炎症。
4.多汗或手脚冰凉：体温调节功能障碍表现为局部或全身多汗，尤其在紧张时加重。相反，也可能因末梢循环不良导致手脚持续冰凉，与环境温度无关。
5.睡眠障碍如入睡困难或早醒：植物神经紊乱常干扰睡眠节律，表现为难以入睡、易醒或醒后疲惫。部分伴随梦境增多，但无明确精神心理疾病诱因。
症状出现时需避免自行用药，及时就医排除其他器质性疾病。保持规律作息与适度运动有助于调节植物神经功能，减少症状反复。
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