为什么打完疫苗不能运动

疫苗可分为很多种，包括减毒活疫苗、灭活疫苗等多种类型，一般建议注射疫苗后24小时内不要运动，3天内不要进行剧烈运动。避免引起不良反应加重，或是运动时发生意外。

疫苗注射的原理，是刺激人体免疫系统产生特异性抗体，进而起到预防疾病的目的。如患者在注射疫苗后运动，易导致身体疲劳虚弱，可能会影响疫苗的效果，同时也易出现头疼、发热等不良反应。

其次，运动过程中可能会产生大量汗液，汗液如果浸润接种部位，易导致感染发生。

再者，注射完疫苗后，患者的身体相对比较虚弱，而且可能会出现一些不良反应，比如头晕、乏力等，此时进行运动，尤其是剧烈运动时，受伤的风险比较大。

除不建议运动外，接种完疫苗后，建议要注意调整饮食结构，比如不可以吃辛辣刺激性的食物，以免加重疫苗的不良反应。患者注射完疫苗后应好好休息，多喝水，适当补充营养。

2022-06-10 浏览 20

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