足弓顶部一跳一跳的疼

足弓顶部一跳一跳的疼，考虑与外伤、乳酸堆积、扁平足、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致，可以在医生的指导下通过物理方法、药物治疗、手术等进行治疗。具体分析如下：

1.外伤。如果患者足弓顶部受到了外伤或者出现破皮等情况，足弓顶部受到损伤，也会引起疼痛的症状。可以在48小时内进行冷敷，72小时后热敷，有助于缓解足弓顶部疼痛肿胀的症状。

2.乳酸堆积。如果长时间剧烈运动，会导致身体在无氧的环境下分泌乳酸，从而在足弓顶部的肌肉部位大量沉积，引起酸痛、无力、肌肉痉挛等症状。患者可使用热水袋对患处进行热敷，可促进局部血液循环，改善疼痛。

3.扁平足。如果患者属于扁平足，当长时间行走或者活动时，足弓顶部被鞋子长时间挤压和刺激，甚至还会影响到足弓下方的血管神经，继而出现足弓顶部疼痛的症状。建议患者选择宽松的鞋子，避免长时间行走活动，晚上可以进行泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。

4.足底筋膜炎。如果足弓超负荷，如徒步、登山等，会导致局部筋膜受到牵拉，从而形成无菌性炎症，临床主要会出现疼痛、肌肉紧张、痉挛收缩、肿胀等症状。可在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药物治疗，可达到消炎镇痛的作用。

5.腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘出现退变，会导致髓核破裂，从而使腰椎间盘突出，并压迫到神经根，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、足弓顶部跳动等症状。可前往医院通过半椎板切除术、人工椎间盘置换术等手术方式治疗，可有效地减轻症状。

如果患者症状持续不能缓解，建议及时就医治疗。