成人感冒咳嗽能吃鸡蛋吗

成人出现感冒咳嗽时能吃鸡蛋，因为成人感冒咳嗽时免疫力往往比较差，此时适量摄入富含蛋白质的食物有助于提高免疫力，从而可以促进身体恢复。

鸡蛋的蛋白质含量比较高，所以其营养价值比较高，如果在感冒期间吃鸡蛋对身体的恢复很有帮助。不过鸡蛋的吃法比较很多，不建议吃煎鸡蛋以免导致上火，有可能导致咳嗽、咳痰的症状加重而不利于疾病恢复。

可以吃水蒸蛋比较容易消化，而且不会对肠胃造成明显负担。也可以吃水煮蛋，不过不建议吃蛋黄，因为蛋黄不好消化可能会加重患者的胃肠道负担。

感冒期间除了要加强饮食营养外，需要注意多喝水，必要时需要用药进行治疗以存进疾病好转。

2021-12-01 浏览 468

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