卵巢生理性囊肿通常在1-3个月内自行消失。这类囊肿多为滤泡囊肿或黄体囊肿，属于月经周期中卵泡发育或黄体形成的正常生理现象，多数无需特殊治疗，可随月经周期自然消退。通过超声随访观察，若囊肿直径小于5厘米且无并发症，通常会在2-3次月经周期后逐渐缩小直至完全吸收。
卵巢生理性囊肿的消退时间受多种因素影响。囊肿类型是关键因素，滤泡囊肿多在排卵后2-3周消失，黄体囊肿则可能持续至月经来潮。激素水平变化直接影响囊肿消退速度，妊娠期黄体囊肿可能持续较久。个体差异也较明显，年轻女性卵巢功能活跃者消退更快。建议每月复查超声，若囊肿持续存在超过3个月或增大，需警惕病理性囊肿可能。月经周期规律的女性可通过观察月经变化初步判断，生理性囊肿常伴随月经来潮缩小。
注意腹痛加剧、囊肿突然增大或超声显示实性成分时需及时就医排除扭转或破裂。避免剧烈运动以防囊肿并发症，但日常活动不受限。复查建议选择月经干净后3-7天，此时激素干扰最小。绝经后女性新发囊肿需高度重视，生理性囊肿极少在该阶段出现。饮食无需特殊禁忌，但建议减少高雌激素食物摄入。若囊肿持续存在，需检测肿瘤标志物如CA125辅助鉴别。避孕药可能加速部分生理性囊肿消退，但需医生评估后使用。
