小孩换牙期间防止牙齿长歪，关键在于早期干预和良好习惯的养成。牙齿排列不整齐可能与遗传、不良口腔习惯或乳牙滞留有关，及时采取科学措施能有效降低牙齿错位的风险。
换牙期需重点关注乳牙与恒牙的交替情况。乳牙过早脱落或滞留都可能影响恒牙萌出位置，导致牙齿拥挤或歪斜。若乳牙迟迟未脱落，建议及时就医拔除，避免阻碍恒牙正常生长。同时，纠正咬唇、吮指、口呼吸等不良习惯，这些行为可能对颌骨发育产生压力，导致牙弓变形。日常饮食应避免过于精细，适当咀嚼硬质食物如苹果、胡萝卜能刺激颌骨发育，为恒牙提供充足空间。定期口腔检查也必不可少，牙医可通过早期矫治器或间隙保持器引导牙齿排列。
注意事项包括避免单侧咀嚼，长期用一侧牙齿咀嚼可能导致面部发育不对称。乳牙龋坏需及时治疗，否则可能影响恒牙牙胚健康。换牙期间出现明显牙齿错位或咬合异常，应尽早咨询正畸医生，而非等待换牙结束。夜间磨牙问题也需重视，必要时使用防护牙垫。保持口腔清洁能预防牙龈炎症，减少恒牙萌出阻力。家长应帮助孩子建立科学的口腔护理习惯，包括正确刷牙、使用牙线，并减少高糖饮食摄入。通过综合管理，能最大限度确保恒牙整齐排列。
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黄昊红
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吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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